O que é a Homeostase?

A Homeostase, termo criado por Walter Cannon, pode ser definida como a habilidade de manter o meio interno em equilíbrio quase constante, independentemente das alterações que ocorram no ambiente externo. O meio interno, por sua vez, é definido como os fluidos que circulam pelas nossas células, o chamado líquido intersticial.
Para manter a homeostasia, o nosso meio interno deve manter certos valores sem alterações. Isso é conseguido graças ao diversos processos fisiológicos que ocorrem de maneira coordenada e que garantem esse equilíbrio.

Os processos de respiração, digestão e excreção garantem, por exemplo, que o meio interno tenha oxigénio e nutrientes necessários às células e que substâncias tóxicas que possam causar danos ao corpo, sejam retiradas do organismo.
 
Quando o meio interno não está em equilíbrio, seja por mudanças externas, seja por disfunções internas, ocorre uma perturbação da homeostase, o que pode resultar em doenças. Caso a homeostase não seja restabelecida, pode ocorrer a morte do indivíduo. Entre as variáveis que devem permanecer em equilíbrio para que haja a homeostase, podemos destacar a temperatura corpórea, o pH dos líquidos corporais, a pressão arterial e a frequência cardíaca.
 
 Para garantir a homeostase, o nosso organismo conta com alguns recursos: o sistema nervoso e o sistema endócrino. O sistema nervoso informa quando algo de errado está acontecer no interior do corpo, e produz uma resposta a determinado estímulo. O sistema endócrino, por sua vez, secreta mensageiros químicos.
 
Os mecanismos de controle da homeostase ocorrem normalmente por processos de feedback negativo, ou seja, processos que revertem a direcção de uma determinada mudança. Se, por exemplo, a pressão arterial está alta, diversas reacções acontecem para que a pressão desça. Por meio dessas alterações, é possível controlar quando uma variável está em excesso ou deficiente no organismo.
Texto adaptado de Ma. Vanessa dos Santos

Pretende ter homeostase e equilíbrio de corpo e mente? 

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