O que é Hipnoterapia?
É um processo terapêutico de 6 a 12 sessões, que te vai ajudar a identificares e a resolveres a raiz dos teus problemas psico-emocionais, assim como descondicionar a tua mente para o teu bem-estar e paz.
Problemas tratados com Hipnoterapia:
Como funciona?
Através de um estado de relaxamento profundo e concentração focada, a hipnose permite aceder o subconsciente, onde residem pensamentos, emoções e hábitos que podem ser modificados para alcançar diferentes objectivos.
Nesse estado, a mente fica mais receptiva a sugestões positivas, que podem ser utilizadas para promover mudanças desejadas.
Toda a hipnose é uma auto-hipnose, o terapeuta é quem guia e o paciente apenas tem de se permitir relaxar e mergulhar no estado profundo de relaxamento que se pretende.
Terapias Específicas de Hipnoterapia também disponíveis:
- Importante:
É um processo terapêutico de 6 a 12 sessões, que te vai ajudar a identificares e a resolveres a raiz dos teus problemas psico-emocionais, assim como descondicionar a tua mente para o teu bem-estar e paz.
Problemas tratados com Hipnoterapia:
- Ansiedade Generalizada, Pânico, POC
- Medos, Fobias, Traumas
- Stress Crónico, Burnout
- Dor crónica e Fibromialgia
- Depressão, Luto, Separações
- Perturbações do sono
- Auto-estima, Autoconfiança, Timidez
- Vícios, Obesidade, Compulsões
- Estados de apatia, confusão mental
- Problemas de Relacionamento
Como funciona?
Através de um estado de relaxamento profundo e concentração focada, a hipnose permite aceder o subconsciente, onde residem pensamentos, emoções e hábitos que podem ser modificados para alcançar diferentes objectivos.
Nesse estado, a mente fica mais receptiva a sugestões positivas, que podem ser utilizadas para promover mudanças desejadas.
Toda a hipnose é uma auto-hipnose, o terapeuta é quem guia e o paciente apenas tem de se permitir relaxar e mergulhar no estado profundo de relaxamento que se pretende.
Terapias Específicas de Hipnoterapia também disponíveis:
- Importante:
- A hipnoterapia não substitui acompanhamento médico ou psicológico.
- A hipnoterapia pode ser utilizada por pessoas de todas as idades e condições físicas, desde que não haja contra-indicações médicas.
- A hipnoterapia é um tratamento seguro e eficaz, com resultados comprovados por pesquisas científicas.
- A hipnoterapia não é uma solução mágica, mas sim uma terapia poderosa que, quando utilizada em conjunto com outras abordagens, pode auxiliar a alcançar o bem-estar integrativo.
Hipnoterapia vs. Outras Terapias:
A hipnoterapia diferencia-se de outras terapias pela sua profundidade e rapidez de ação. Ao aceder ao subconsciente, a hipnoterapia permite uma transformação mais profunda e duradoura dos padrões emocionais, muitas vezes num tempo mais curto do que outras abordagens terapêuticas.
Tecnicamente a Hipnose conduz o indivíduo à alteração da percepção da sua realidade individual através de uma comunicação verbal ou não verbal.
Reconhecida pelos conselhos de psicologia, odontologia, medicina e fisioterapia, a hipnose foi recentemente reconhecida por diversos serviços nacionais de saúde, o que comprova cada vez mais sua integridade no tratamento de dores, traumas, fobias e todo tipo de doenças psicossomáticas e/ou auto-imunes.
Assim, usa-se um conjunto de técnicas que utiliza o estado hipnótico, permitindo mudanças na percepção da realidade subjectiva através de uma comunicação potencializadora que estimula a auto-percepção, assim como o acesso aos estados psicoemocionais relacionados com a objectivo apresentado, propiciando assim uma ressignificação dessa realidade interna.
8 Mitos e Verdades sobre a Hipnoterapia:
Mito 1: A hipnose é um controle mental.
Verdade: A pessoa em hipnose está sempre no controle e consciente do que está acontecendo.
Mito 2: A hipnose faz a pessoa fazer coisas contra a sua vontade.
Verdade: Na hipnose, a pessoa só aceita sugestões que estão em concordância com seus valores e princípios.
Mito 3: Só pessoas fracas são hipnotizadas.
Verdade: Qualquer pessoa pode ser hipnotizada, desde que esteja disposta e relaxada.
Mito 4: A hipnose é perigosa.
Verdade: A hipnose é uma técnica segura quando utilizada por um profissional qualificado.
Mito 5: A hipnose é um truque de mágica.
Verdade: A hipnose é um processo científico com resultados comprovados.
Mito 6: A hipnose é uma cura para todos os males.
Verdade: A hipnose é uma ferramenta poderosa que pode auxiliar no tratamento de diversas condições, mas não é uma cura mágica.
Mito 7: A hipnose é uma religião.
Verdade: A hipnose não tem nenhuma ligação com religião ou crenças.
Mito 8: A hipnose só funciona com pessoas que acreditam nela.
Verdade: A crença na hipnose não é necessária para que ela funcione, mas pode facilitar o processo.
Agenda a tua consulta inicial de avaliação e experimenta o poder da hipnoterapia para transformar sua vida!