Coaching Psicológico
Coaching Psicológico é uma área de intervenção da Psicologia que tem por base uma relação colaborativa e de ajuda, uma metodologia de questionamento e de incentivo, e de compreensão dos mecanismos de mudança do comportamento humano.
Orienta a pessoa para um resultado concreto, promove a reflexão e a autodescoberta, contribui para a libertação do seu potencial, proporciona uma utilização mais plena dos seus recursos e reforça as suas competências profissionais e pessoais, com vista a um melhor desempenho.
O que esperar na Consulta Inicial
Avaliação, reflexão e definição do objectivo. No Processo de Coaching, a acção é focada na produção de mudanças na pessoa a curto prazo, mediante o estabelecimento de objectivos e metas, operacionalizados em planos de acção, partindo de uma dinâmica de autoconsciência e de ajuda.
- Valor por consulta: 50€ - Duração: 75 a 90min. (presencial ou on-line)
Para melhores resultados terapêuticos recomendo o Programa de mentoria para o Bem-Estar Integrativo
Orienta a pessoa para um resultado concreto, promove a reflexão e a autodescoberta, contribui para a libertação do seu potencial, proporciona uma utilização mais plena dos seus recursos e reforça as suas competências profissionais e pessoais, com vista a um melhor desempenho.
O que esperar na Consulta Inicial
Avaliação, reflexão e definição do objectivo. No Processo de Coaching, a acção é focada na produção de mudanças na pessoa a curto prazo, mediante o estabelecimento de objectivos e metas, operacionalizados em planos de acção, partindo de uma dinâmica de autoconsciência e de ajuda.
- Valor por consulta: 50€ - Duração: 75 a 90min. (presencial ou on-line)
Para melhores resultados terapêuticos recomendo o Programa de mentoria para o Bem-Estar Integrativo
O que é o coaching?
O coaching é um processo que se estabelece entre duas pessoas com o propósito de atingir as metas que uma delas define (o coachee), numa parceria baseada na confidencialidade, honestidade e responsabilidade.
Esta abordagem de desenvolvimento pessoal e profissional dá a oportunidade ao coachee (cliente) de potenciar as suas capacidades, ajudando-o a encontrar em si todas as respostas e a introduzir melhorias na sua vida. Adquirir e reforçar confiança, superar bloqueios, medos e crenças, melhorar a comunicação e a assertividade, definir objectivos e desenvolver autoconsciência são algumas das finalidades de um processo de coaching. in inforh.pt
Coaching é uma forma de desenvolvimento na qual alguém denominado Coach ou consultor , ajuda o Coachee ou cliente a adquirir um objectivo pessoal ou profissional específico através de treinamento e orientação. Ocasionalmente coaching pode significar uma relação informal entre duas pessoas, uma das quais mais experiente que a outra, que a ajuda e orienta, enquanto a outra aprende; o coaching difere de mentoring por se focar em tarefas ou objectivos específicos, por oposição a objectivos mais gerais, ou o desenvolvimento como um todo. in Wiki
O coach ajuda o cliente a atingir o seu melhor e produzir os resultados desejados na sua vida pessoal e profissional. O Coaching garante que o cliente possa dar o seu melhor, aprender e desenvolver-se da maneira que desejar.
O processo de Coaching segue três passos principais:
-Definir os objetivos / o que pretendes alterar
-Descoberta das soluções que permitirão chegar aos objectivos
-O trabalho em conjunto auxiliará a sentires e se estes são correctos para ti
"O Coaching desbloqueia o potencial de uma pessoa para maximizar o seu desempenho. Ajuda-a a aprender ao invés de ensiná-la."
Principais pressupostos do Coaching Psicológico
O coaching é um processo que se estabelece entre duas pessoas com o propósito de atingir as metas que uma delas define (o coachee), numa parceria baseada na confidencialidade, honestidade e responsabilidade.
Esta abordagem de desenvolvimento pessoal e profissional dá a oportunidade ao coachee (cliente) de potenciar as suas capacidades, ajudando-o a encontrar em si todas as respostas e a introduzir melhorias na sua vida. Adquirir e reforçar confiança, superar bloqueios, medos e crenças, melhorar a comunicação e a assertividade, definir objectivos e desenvolver autoconsciência são algumas das finalidades de um processo de coaching. in inforh.pt
Coaching é uma forma de desenvolvimento na qual alguém denominado Coach ou consultor , ajuda o Coachee ou cliente a adquirir um objectivo pessoal ou profissional específico através de treinamento e orientação. Ocasionalmente coaching pode significar uma relação informal entre duas pessoas, uma das quais mais experiente que a outra, que a ajuda e orienta, enquanto a outra aprende; o coaching difere de mentoring por se focar em tarefas ou objectivos específicos, por oposição a objectivos mais gerais, ou o desenvolvimento como um todo. in Wiki
O coach ajuda o cliente a atingir o seu melhor e produzir os resultados desejados na sua vida pessoal e profissional. O Coaching garante que o cliente possa dar o seu melhor, aprender e desenvolver-se da maneira que desejar.
O processo de Coaching segue três passos principais:
-Definir os objetivos / o que pretendes alterar
-Descoberta das soluções que permitirão chegar aos objectivos
-O trabalho em conjunto auxiliará a sentires e se estes são correctos para ti
"O Coaching desbloqueia o potencial de uma pessoa para maximizar o seu desempenho. Ajuda-a a aprender ao invés de ensiná-la."
Principais pressupostos do Coaching Psicológico
- O Coaching Psicológico é uma metodologia de intervenção que pode ter diferentes orientações teóricas;
- O Coaching Psicológico baseia-se em abordagens teóricas da Psicologia, portanto, intervém directamente em variáveis emocionais e/ou cognitivas;
- O Coaching Psicológico é uma intervenção de carácter positivo, pois visa melhorar os níveis de bem-estar e performance da pessoa/grupo. Este é o objectivo da intervenção.
- O Coaching Psicológico é uma metodologia que, independentemente da orientação teórica, interessa-se pelo desenvolvimento, crescimento, saúde psicológica e potencial humano. O que num sentido meta-teórico vai ao encontro dos propósitos da Psicologia Positiva.
- O Coach deve ser capaz de identificar sinais significativos de sofrimento mental e/ou de psicopatologia no Coachee/Cliente para fazer o devido encaminhamento, caso não tenha valências técnicas de psicologia clínica para actuar neste âmbito.
O Coaching Psicológico não é uma metodologia de intervenção indicada para casos psicopatológicos. - O Coaching Psicológico é uma intervenção que visa a promoção de mudanças qualitativas positivas na pessoa. Estas mudanças em geral são trabalhadas através da definição de objectivos e de planos de acção comportamentais.
Portanto, é fundamental que o Coachee/Cliente esteja numa condição de saúde mental que lhe permita construir e desempenhar os seus planos de acção sem o risco de comportamentos impulsivos, auto-destrutivos, desviantes ou ainda sem o risco de desencadear respostas psicopatológicas ou níveis elevados de sofrimento emocional.